영양만점 다이어트 식단 : 레인보우 샐러드 만들기
사실 레인보우 샐러드는 제가 붙인 이름이지만 제가 만들었다고 하긴 살짝 민망하쥬 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그치만!! 제가 직접 재료들을 준비하고 ,씻고, 다듬고 칼로 쌱쌱 자르니 만드는 거라 할...께요
2인분 
30분 이내 
아무나 
노하우
조리순서
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STEP 1/5제일 먼저 할 일은 레인보우 샐러드 재료를 깨끗하게 씻어 주는 거겠죠? 에코 파우더를 이용해 혹시 모를 농약성분을 싹_______ 없애주겠습니다! 잠깐 담가두시기만 하면 유기농이 아니라해도 유기농만큼 깨끗한 야채들을 만나실 수 있어욧!
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STEP 2/5레인보우 샐러드에 들어갈 야채들을 깨끗하게 씻으셨다면 재료들을 칼로 잘게 잘라주세요. 집에 갖고 계신 주방용 큰 볼에 재료들을 다 담아볼께요!
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STEP 3/5접시에 레인보우 샐러드를 담고 아보카도를 썰어 야채 사이사이 고르게 놓을께요~
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STEP 4/5소금과 후추를 살짝만 톡톡 뿌려서 간을 맞춰주실께요~ 그 다음에 음식을 맛있게 보이게 하는 요리 필수템!! 참깨도 톡톡
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STEP 5/5마지막으로 저는 참깨 드레싱을 뿌려 먹을거랍니다~ 다이어트 샐러드라 달콤한 키위 드레싱을 포기했어요 ㅠㅠㅠㅠ 레인보우 샐러드가 색깔이 다소 부족해보이죠? 더 다양한 야채들, 입맛에 맞는 각자가 좋아하는 야채들을 준비해주셔도 되요 ㅋㅋ
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