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아름다울가

[전자렌지 요리] 영양만점 계란 컵밥 - 아침 굶지 말아요!

커피 한잔으로 버티기 힘든 오전 근무시간 조금만 부지런 떨어 아침 챙겨먹고 나가보세요 10분만에 뚝딱 만들 수 있는 영양만점 계란 컵밥 만들어봐요
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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계란하나를 풀고 소금 후추를 취향껏 넣어주세요

우유가 들어가기 때문에 소금, 후추는 넉넉히 넣어도 좋아요

우유 100ml을 넣고 잘 섞어주세요
남은 밥 한주먹을 넣고 포크로 눌러서 잘 풀어주세요
다진 양파, 베이컨, 느타리버섯, 브로콜리를 올려주세요

-베이컨의 짭조름 한 맛이 골고루 퍼지도록
잘 섞어주세요
- 색이 예쁜 브로콜리는 맨 위에 올려보세요

랩으로 잘 감싼 후 포크로 구멍을 내주고
전자렌지에 2분 50초 돌리기
(700W기준)

전자레인지

전자렌지 사양에 따라 익는 정도가 다르니 시간을 조절해주세요

영양만점 계란 컵밥 완성!
계란찜에 밥비벼먹는 맛이에요
간단하고 든든한 식사 완성이네요
- 브로콜리 대신 대파를 사용해도 좋아요

- 반드시 전자렌지에 가열 가능한 그릇을 사용하세요

- 전날 야채를 손질해 놓으면 빨리 만들 수 있어요
레시피 작성자About the writer

아름다울가

요리를 좋아하는 프로혼밥러 30대 직장인입니다 혼자서도 품격있게 그리고 간단하게 해먹을 수 있는 다양한 레시피들 소개할게요!!

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