당근은 지용성비타민이 주이기에 그대로 드시는 것보다 기름에 볶아서
드시는게 더 좋습니다
먼저 약불에서 들기름 1큰술 두르고 당근채를 넣고 볶아 주세요
당근이 어느정도 익으면 버섯을 넣고
STEP 7/12
국간장 1/2작은술 넣어 주고 볶아 주세요
완전히 익히지 마시고 겉에 살짝 익히는 정도로만 하심 됩니다
15초 정도 볶아 주심 될꺼 같아요
STEP 8/12
# 압력밥솥으로 버섯밥 짓기
밥솥에 먼저 불린 쌀을 넣고 참고로 저희는 현미와 백미를 1:1로 섞인 밥을 먹어요
물양은 참고해서 조절해 주셔야 합니다 현미가 일반 백미에 비해 물을 많이 흡수하거든요
물양은 평소 하시던데로 잡으시면 될꺼 같아요
은화고버섯자체가 수분이 많지 않아서 괜찬더라구요
먼저 솥에 불린쌀을 넣고 그 위에 볶아 낸 은화고버섯을 넣어 줍니다
STEP 9/12
저는 평소 현미밥을 할때 물양을 잡아서 넣었어요
물을 넣고 취사하기 !
STEP 10/12
버섯밥을 지을동안 양념장 만들기
분량의 양념장 모두 넣고 고루 잘 섞어 주심 됩니다
STEP 11/12
은화고 버섯밥 완성 입니다
들기름에 살짝 볶아서 그런지 풍미가 더 좋네요
그냥 버섯만 넣지 마시고 들기름에 한번 볶아서 넣어 주세요 풍미도 좋고
밥도 윤기가 좔좔~ 더 먹음직스럽고 맛있답니다
STEP 12/12
쫄깃한 식감과 고소한 향과 풍미가 좋은 은화고버섯밥
특별히 반찬이 없어도 이 버섯밥 하나만으로 든든하게 한끼 할수 있어요
건강식으로도 정말 손색이 없는 한그릇 요리 만들었네요