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종윤종서맘

[유아반찬] 고기없는 두부 동그랑땡☆

두부!하면 매번 조림아님 찌개나 국에 넣거나 두부부침만 늘 해주었던것 같아 냉장고속 재료만 이용해 동그랑때으로 만들어 주었어요
4인분 30분 이내 아무나
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재료Ingredients
노하우 영상
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조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
두부 1모를 준비해주세요
(물은 따라부어주세요)
면보자기를 이용해 두부의 물기를 꼭 짜주세요
물기를 꼭 짠 두부에 소금,후추로 밑간을 해주세요
양파,당근,호박을 곱게 다져 준비해주세요
(다른 야채를 넣어주셔도 됩니다. 예)버섯,부추,다진소고기등)
계란1개를 미리 풀어주세요
두부위에 다진 야채를 넣고 계란 푼걸 부어 잘 섞어주세요
그다음 부침가루2큰술,튀김가루1큰술 넣어 잘 섞어주시면 됩니다
잘치댄 반죽을 한수저씩 떼어 동글게 모양을 만들어주세요
프라이팬에 기름을 두르고 중불에서 노릇노릇 구워주세요
(불이 세면 탈수있어요)
간이 세지않아 싱거울수도 있는데요~

완성된 두부 동그랑땡에 간장을 이용한 데리야끼소스나 케첩을 뿌려줘도 좋을듯 합니다
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레시피 작성자About the writer

종윤종서맘

http://blog.naver.com/wsehwa

태그Tag
#두부#두부동그랑땡#두부스테이크#유아반찬#간단레시피#두부야채#동그랑땡#두부요리
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