연근은 8월부터 수확이 시작된다고 하지요~~~
햇연근이라 부드럽고 수분도 많아서 샐러드나 연근 피클을 만들면 더욱 맛날 것 같아요~~~
워낙 연근을 좋아해서 연근으로 반찬이나 피클을 만들어놓으면
저 혼자서 거의 다 먹다시피 한답니다~~~
연근피클을 만들어 놓으면 손님접대에 올려도 사랑을 받는답니다
연근의 효능
항암작용 지혈작용 치매예방 아름다운 피부 기미 여드름 개선 소염작용 설사 완화
불면 노이로제 안정작용 니코틴 제거 강장작용 피로회복 감기 기침 빈혈 개선 고혈압 예방
소화촉진과 위장에 좋고 콜레스테롤 저하 시키는데 도움을 준다고 합니다~~~