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토마토숙 아마씨 샐러드
토마토는 수분과 무기질이많고

항산화 효과가 있다는 것은 누구나

다 아시죠,삶거나 올리브유를 같이 드시면

라이코펜 .흡수 효과가 뛰어나답니다.

1인분 10분 이내 아무나

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

재료
양념
노하우
  • 토마토 손질법
  • 토마토 조리법
  • 토마토 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 메이플시럽 조리법
조리순서
쿡팁
계량은 밥숟가락 분량입니다

1컵은 종이컵 분량이랍니다.

바쁜 아침 아빠.학생들 식사대신 빵과함께

곁들여도 좋아요.
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