위에좋은 양배추 요리
위장장애가 있어 양배추즙과 양배추를 자주먹으려고합니다 . 삶아먹는게 지겨울때볶아드세요~
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리순서
-
STEP 1/11양배추를 가늘게썰고
-
STEP 2/11쪽파를 세등분으로 자른후
-
STEP 3/11소고기는 볼에담아 물세수저 .진간장2t. 다짐마늘1.꿀(설탕)1.맛술1.참기름0.5 .후춧가루 0.5넣고 10분간 재어둡니다.
-
STEP 4/11고기밑간에 쪽파도 넣어둡니다.
-
STEP 5/11그사이 양배추는 깨끗하게씻어 물기제거후
팬에 오일두르고 (1수저정도)
-
STEP 6/11양배추가 어느정도익을때까지 볶다가(3분정도)ㅡ중불.
양배추에 소금간살짝해도 좋아요 (전 싱겁게먹어서 생략)
-
STEP 7/11고기넣고 센불로 빨리 볶습니다.그러다 약불줄여놓고
-
STEP 8/11계란한개풀어주고
-
STEP 9/11고루 부어줍니다 .ㅡ흐트러지지않게 젓지마세요
-
STEP 10/11뚜껑닫고 2분정도있다가
-
STEP 11/11뚜껑열고 접시에담으세요 .
- 밥에 비벼먹음 더맛나요~
4.92
리뷰별점
포토 후기(5)
-
김수민 Anna리뷰별점소고기 대신 닭다리살로 했는데 부드럽고 맛있었어요! 양배추 많이 먹기에 딱이에요:) 또 해먹을게요~2025.03.04 19:46 -
젊미니리뷰별점쪽파대신 양파넣어서 했어요 밥이랑 같이 덮밥으로 먹으니 맛있네요2025.02.18 18:33 -
K.heewon리뷰별점다짐육으로 했는데 맛있어요2024.06.03 10:11 -
-유령둥이리뷰별점어렵지 않았어요 새로운 반찬도 만들어 보고 만들고 나니 뿌듯>< 감사합니다2024.05.16 19:07
)
)
)
)
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,