돼지고기빠진, 매콤 영양듬~뿍, 카레라이스!
카레,짜장. 한번 해놓으면, 김치하나만 놓고도한그릇 뚝~딱이죠?
오늘은 카레라이스를 만들어 보려구요~ 마이쏭은 카레를 무~척 좋아한다지요.!
여러가지 야채와 매콤향긋한 카레를 밥에슥슥~비벼 김치하나 얹어 먹으면,
정말 엄지척!.간단~한게 맛도 영양가도, 한그릇요리로 만쩜~입니다요~
3인분 
30분 이내 
초급 네이버블로그- 마이쏭의맛있는이야기
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/12카레가루는, 요~ 바몬드카레 매운맛을 썼어요 ㅎ
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STEP 2/12일단 감자와 당근은 깍뚝깍뚝~ 썰어주세요.
마이쏭은 감자를 더 크게~~!
(아! 마이쏭이 준비한 감자와 양파는 정말, 대~빵~! 크답니다 ㅎㅎ)
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STEP 3/12기름 두른 팬에 감자와 당근먼저 넣고, 익힐때까지 기다리는 동안.!!
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STEP 4/12양파와 청양고추 준비!
양파는 아주 큰놈으로다가, 청양고추는 나중에 빼낼꺼라 반토막만 냈어요~
엄청~ 매운놈이라 두개만.
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STEP 5/12감자가 투명~해질 때쯤, 고기를 넣어주세요~
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STEP 6/12후추 왕창 때려붓고,
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STEP 7/12양파와 청양고추 투하~
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STEP 8/12다들 아시쥬? 카레맛을 부드럽게~ 해줄 우유! 조금 넣어주시면 맛있답니다~
조금 넣어주시구요,
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STEP 9/12나머지는 재료가 보일랑~말랑하게 물을 넣어줍니다.
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STEP 10/12얘네가 팔팔~ 끓으면 카레를 넣어주시구용~
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STEP 11/12잘~ 저어주기만 하면 끝! 너무 간단하죠~?
고추만 건져내고 담으면 되요~
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STEP 12/12후추와 청양고추 때문에 톡쏘는 끝맛과 우유의~ 부드러움 때문에,
정말 멈출수가 없다는..
완전~간단!하고, 몸에도 좋고~ 맛까지 끝내주는. 영양만쩜 카레라이스!
빨리 만들어 보아요~~~~~~~!!
- *카레의 주 원료인 강황은, 체내 침착물 제거에 탁월하고.
강황에 들어있는 커큐민은면역력,기억력 증가. 다이어트에도 효과적 이라고 합니다.각종 야채를 듬~뿍넣어 카레를 만들어 먹는다면 정말 영양가 만쩜! 이겠쥬?어른, 아이 다~ 좋아하는 카레.
정말 컬러푸드의 대표주자라 할수 있을만큼 컬러도 정말끝나는 ㅋㅋ
4.85
리뷰별점
포토 후기(11)
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달쿠키리뷰별점맛있게 잘먹었어요 자주 해먹어야겠어요 전 미니 파프리카 가 있어서 그것도 넣고 맛나게 해 먹었네요2022.06.27 19:15 -
인생은즐거워랄랄라리뷰별점덕분에 매콤하고 부드러운 카레로 저녁해먹었어요! 감사합니다2021.10.29 11:46 -
충성0토요리뷰별점제 나이 40살에 처음 만들어봤습니다. 쉽고 간편한 레시피 감사해요2021.05.26 02:44 -
카앤스토리리뷰별점냉장고에있던 호박도넣는데 색감이 더좋아졌어요^^ 진짜맛나게 먹엇네요.신랑도두그릇뚝딱! 최고에요!!2021.02.19 00:41
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