백종원 참치마요덮밥 만들기
반찬은 만들어놓은게 없고~
다이어트 중이라 느끼하고 짜고 매운 음식은 끊기보단 자제하는 중임에도
안먹을려고 하면 왜 더 땡기는지 ㅋㅋ
그나마 꼬비가 어린이집 다니고부터는 저녁에만 요리를 하다보니
점심때쯤엔 늘 밥도 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
급하게 햇반 하나 꺼내서 쯔비랑 먹기도 하고,
밥을 해먹기도 하지만, 내 밥 한끼 챙겨먹는건 왜 그리 힘들고 귀찮은지요
이럴땐~ 백주부님의 힘을 빌려야지~ 하고
오랜만에 뭔가 좀 느끼하고 달달한게 먹고 싶더라구요
그래서 전부터 해먹고 싶었던 백종원 참치마요덮밥 만들기
요거 진짜 재료도 간단하고 만드는법은 더 간단해서 부담이 없더라구요
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/8참치 한캔을 기름기를 뺀 다음 볼이나 그릇에 담아주세요
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STEP 2/8양파 1/4개(중)는 잘게 다져주세요
저는 이 과정에서 양파를 안볶아도 될까 싶었는데 ㅋㅋ
괜한 걱정이었더라구요~ 혹여 아이들이 먹기에 매운맛이 나지 않을까 싶었거든요
오히려 매운맛은 전혀 안나고~ 새콤하고 아삭한 식감이 더욱 맛을 더해주더라구요
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STEP 3/8그릇에 담아둔 참치 위에 다진 양파와 마요네즈를 넣어주세요
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STEP 4/8설탕 1/2숟가락과 식초 1/2숟가락을 넣어주시고요
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STEP 5/8
넣은 재료들을 잘 섞어주시기만 하면 돼요
불이 필요한 레시피가 아니어서 더욱 간편하더라구요
이대로 샐러드나 샌드위치, 삼각김밥이나 김밥에 넣으면 완전 맛있겠더라구요
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STEP 6/8
저는 마요덮밥에 꼭 들어가야 한다고 생각하는 재료 중 하나가 계란인지라 ㅋㅋ
스크램블 에그도 해서 함께 먹었어요
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STEP 7/8내 마음대로 그릇에 담아보기~
밥, 계란, 참치마요, 김가루, 통깨
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STEP 8/8설탕과 식초가 들어간게 무척 신기했는데
완전 사먹는 그맛 그대로더라구요
참치마요 삼각김밥 정말 좋아하는데 딱 그맛이에요 ㅋㅋ
집에 삼각김밥틀도 있고 김도 있는데 만들어먹어야겠어요 ㅋㅋ
- 양파는 볶지말고 넣으셔야 해요
4.81
리뷰별점
포토 후기(5)
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예민 한사모리뷰별점딸아이 맛있다며 잘먹네요.2020.09.04 19:04 -
뚀밍리뷰별점간단저녁밥!!으로해먹는중입니당~ 간단해서좋네욥2018.05.16 21:37
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유니찡리뷰별점아이들이 잘먹네요. 양파안먹는 막내도 맛나게 먹었어요 ㅋ 5세아이도 한그릇뚝딱했어요 . 설탕대신 꿀넣었어요. 다음에 피크닉갈때 샌드위치해줘야겠어요.2017.11.02 20:49 -
min050907리뷰별점쉽고 빠르고 간단하고 울아들 맛있다네요2017.09.27 11:16
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