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에스트로겐이 풍부하여 갱년기에 좋은 콩비지찌개 끓이는법~!~
안녕하세요~!~

한주가 시작되는 월요일입니다~!~

감기 몸살과 함께 편도가 많이 부어서 며칠을 고생하고 오늘 조금 덜한 것 같네요~!~

오늘은 두부 만들고 남은 비지로 콩비지찌개를 끓였어요~!~

콩은 에스트로겐 성분이 풍부해서 갱년기를 늦출 수 있는 최고의 식품이지요~!~

단백질 역시 풍부해서 여성들에겐 갱년기에

남성들에겐 전립선암을 50% 인하시켜준다네요~!~

두부를 집에서 만들어 먹다 보니 콩비지가 많이 나오네요~!~

콩비지찌개도 해서 먹지만 콩전을 부쳐 먹어도 간식으로도 남편들 술안주로도 최고지요~!~

6인분 이상 30분 이내 초급
로즈의 맛수다

http://blog.naver.com/wjdtj611

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    콩비지 처음 만드는데 따라햇더니 성공햇어요^^ 육수내기 귀찬아서 판매하는 사골국물 넣엇더니 괜찬네요~^^ 레시피 잘 보고갑니다~
    2016.01.27 07:48
#콩비지찌개#두부찌개#콩비지전#콩죽#홈메이드두부#칼슘#단백질#에스트로겐#갱년기예방
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