야매 다이어트 레시피 닭가슴살 토마토 리조또
닭가슴살을 넣어 칼로리는 줄이고 맛은 업시킨 다이어트 요리 토마토리조또입니다.
1인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7닭가슴살, 양파, 토마토, 새송이버섯은 적당한 크기로 썰어준다.
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STEP 2/7달군 후라이팬에 코코넛오일(또는 식물성오일) 과 다진마늘을 넣고 살짝 볶아준다.
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STEP 3/7앞에 썰어둔 야채와 닭가슴살을 모두 후라이팬에 넣고 볶아준다.
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STEP 4/7물을 조금 넣어 볶아준다.
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STEP 5/7찬밥을 넣고 볶아준다.
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STEP 6/7딜리핏 스파이시 닭가슴살에 남은 소스와 토마토 소스 2스푼 넣어 볶아주고 살짝 쫄여지면 완성.
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STEP 7/7치즈는 구워준다. 이쁜 그릇에 담아 구운 치즈 올려주면 완성.
리조또 맛보장 레시피
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