아이도 좋아하는 훈제오리볶음밥
오리고기의 불포화지방산은 피부건강에 좋은데요. 단백질도 풍부하여 영양보충으로 좋은 훈제오리볶음밥 만들었어요. 이메뉴는 우리아들을위해 만들었답니다.
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7훈제오리슬라이스 6개, 부추 반줌, 양파 반개, 감자 반개, 당근 1/4개를 준비해주세요.
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STEP 2/7모든재료는 다져주세요. 오리와 부추는 정말 잘어울리는 재료로 넉넉하게 넣으면 더맛있는것 같아요.
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STEP 3/7후라이팬에 다진마늘 0.5T를 넣고 오리고기를 넣어 볶아줍니다. 마늘이 느끼한맛을 잡아줘 넉넉히 넣었는데 마늘향이 싫으신분들은 조금만 넣으세요.
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STEP 4/7식용유를 따로 두르지 않아도 오리에서 기름이 충분히 나온답니다.
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STEP 5/7. 오리가 노릇노릇 볶아지면 다져준 양파, 당근, 감자를 넣고 볶아주세요.
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STEP 6/7채소가 익으면 밥한공기, 부추, 굴소스 1T를 넣고 골고루 섞어가며 다시한번 볶아줍니다.
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STEP 7/7깨소금 솔솔뿌려주고 부족한 간은 맛소금으로 맞춰주세요.
4.95
리뷰별점
포토 후기(13)
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Sujung Shin리뷰별점당근이랑 양파뿐이여서 요것만 넣었는데도 맛나네요! 레시피 감사해요2024.07.26 22:37 -
박우찬리뷰별점남은 오리고기 정말 행복하게 먹었습니다 감사합니다2024.03.18 19:32 -
쑤쩡잉리뷰별점특별히 간을 하지않아도 맛잇어요!2024.02.17 13:19 -
달지여리뷰별점매번 햄만넣고 볶아주다 이렇게 먹으니 영양도 더 챙기는것 같고 맛도 맛있고 감사합니다~~~2023.10.04 20:36
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