닭가슴살은 한입크기로 썰어 줍니다. 물론 한번 흐르는 물에 살포시 씻어준 후에 다듬어 주세요.
STEP 2/6
밑간 겸 튀김옷을 입혀주어야겠지요.
보통은 후추와 소금으로 밑간을 한 후 밀가루 - 계란 - 빵가루순으로 튀김옷을 입힌 후 기름에 바삭바삭 튀겨내겠지만 기름도 없고 게란도 없는 저 ㅡㅜ 손질한 닭가슴살에 마요네즈와 다진마늘, 그리고 소금과 후추, 맛술을 넣어 조물조물 버무려 밑간을 했어요.
조금 매콤하게 먹고 싶을 때는 고추가루도 살짝 넣어 주시면 되는데요.
전 스파이스가루를 사용했어요. 카레 먹고나면 꼭 남더라구요^^
STEP 3/6
조물조물 무쳐낸 닭가슴살에 빵가루도 마저 넣어 튀김옷을 입혀주세요.
STEP 4/6
오븐팬 위에 종이호일을 깔아주고 빵가루를 입힌 닭가슴살을 올려 주세요. 보통 오븐에 구워 낼때는 기름을 살짝 뿌려 굽기도 하지만 이번에는 마요네즈를 섞어 버무려 기름이 따로 필요없어요.
STEP 5/6
180도 예열된 오븐에서 15분 ~20분간 구워 줍니다. 충분히 구워주어야 겉이 바삭바삭 더욱 맛있거든요. 노릇노릇 잘 구워 졌죠.