2인분
15분 이내
초급
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/5파프리카 와 단호박은 적당한 크기로 썰어 준비합니다.
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STEP 2/5달군 팬에 카놀라유를 두르고 양파와 파프리카를 볶아 줍니다 양파가 투명할 정도되면 후추가루로 간을 해줍니다. 채소가 볶아지는 동안 단호박에 랲을 씌워 1분 30초간 돌려 양파 볶는 팬에 넣고 볶아줍니다.
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STEP 3/5매운고추참치를 야채에 함꼐 넣고 달달 볶아 줍니다
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STEP 4/5오븐용 그릇에 볶은 볶아낸 재료를 2 큰술 넣고 만두피 2 ~ 3 장으로 덮고 그 위에 크림스프를 만두피가 보이지 않게 떠 넣고, 볶은 재료 올리고 - 만두피 - 크림스프 - 볶은재료 순으로 올려 줍니다.
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STEP 5/5가장자리로 크림스프를 둘러 속을 가득 채우고, 피자치즈 와 파슬리가루를 올리고 전자레인지에 치즈가 녹을 정도로 1분 30초 ~ 2분 가량 돌려 줍니다.
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