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고소하고 부드러운 겨울영양식! 들깨 미역죽
겨울 영양식으로 좋은 고소하고 부드러운 들깨 미역죽을 끓여서 맛있게 익은 김장김치를 곁들여 아침밥상에 올리니 가족들이 부담 없이 들깨 미역죽 한 그릇씩을 다 비웠더라고요. 제철수산물 미역과 들깨가루를 이용하여 가족들의 건강한 밥상과 입맛을 사로잡아 보시는 건 어떠세요?
3인분 30분 이내 초급
재료
양념
노하우
  • 미역 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
▶ 미역에는 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방에 좋다고 하지요.

▶ 칼슘이 풍부한 미역으로 미역국이라든지 미역초무침 같은 음식을 만들어 먹으면 좋고요.

▶ 들깨가루에는 비타민 A와 C가 풍부하여 건강과 미용에 좋다고 하지요.

▶ 들깨가루는 나물볶음이나 죽, 국을 끓일 때 이용하면 고소한 맛이 더해져서 좋아요.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • judge0228
    리뷰별점
    너무 많이 했어요;; 덜었는데도 넘칠랑 말랑~ ㅋㅋ 들깨가루도 고소한 냄새가 안 나고 누진 냄새가 나요ㅠ 일단 다 만들어놓고 자요~~ 낼 먹고 배탈나면 버려야지! 그리고 들깨가루 새로 사서 해야징^^!
    2016.12.01 23:17
미역죽 맛보장 레시피