1인분
10분 이내
아무나
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7참치는 기름국물을 쫙빼서 준비하고 양파 하나를 다져서 넣어주세요
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STEP 2/7그리고 느끼한 참치를 입맛 상큼활발하게 할 청양이 두개 + 대파 약간+ 통마늘 3알도 잘게 다지고 썰어서 넣어준다.
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STEP 3/7쌈장을뺀 나머지 양념을 넣고 10분정도 양념이 베이게 담아둔다.
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STEP 4/7카놀라유를 뿌린 후라이팬에 약한불로 달달 볶아준다.
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STEP 5/7조림의 맛을 업그레이드 시킬 쌈장 한숟가락을 첨가해준다.
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STEP 6/7물엿을 넣고 상태를 봐서 물 한숟가락을 첨가한다.
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STEP 7/7해바라기씨같은 견과류가 있으면 마지막에 넣고 볶아주면 완성
참치조림 맛보장 레시피
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