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[살 빠지는 레시피] 제육볶음 만드는 법 콩나물&제육볶음 저탄고지 식단
살 빠지는 레시피로 다이어트에 성공해 유지어터가 되고 싶은 루나에요. 오늘은 콩나물과 같이 먹으면 맛있는 제육볶음 레시피에요. 일명 콩불, 콩나물 불고기라고도 하는데요. 저는 콩나물 불고기랑 조금 다른게 콩나물을 제육이랑 양념해서 볶지 않고 콩나물을 삶아서 따로 준비했어요. 콩나물을 제육볶음이랑 먹으니 콩나물의 아삭함을 더 느낄 수 있어서 좋고 짠맛은 낮춰주니 다이어트할 때 다이어트 식단으로 딱이에요. 콩나물&제육볶음 저탄고지 식단 저탄고지 식단이란 탄수화물 함량이 낮으면서 좋은 지방을 많이 섭취하는 식단이에요. 자 오늘도 시작해 볼까요!
4인분 60분 이내 초급

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

재료
조리도구
노하우
  • 콩나물 손질법
  • 콩나물 조리법
  • 콩나물 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 고추장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 간장 조리법
  • 참치액 조리법
조리순서
쿡팁
식구들은 제육볶음 그냥 주고 저는 삶은 콩나물이랑 같이 먹으니 밥 없이 먹어도 배가 든든했어요. 다이어트 요리할 때 식구들 요리도 같이 할 수 있어서 편했던... 식구들 제육볶음 먹고 싶다고 할 때 앞으로 콩나물 삶아야겠어요.
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제육볶음 맛보장 레시피