살이 도톰하고 부드러운 삼치조림
저희집은 작은아들이 삼치를 좋아해요
수산시장에서 삼치가 그렇게 크지도 않고
적당한 크기가 있길래 1박스를 사왔어요
1박스에 6마리 10.000원
가격도 너무 착해 그냥 지나칠수
없게 만들더라고요
냉큼 사와 손질하고 구워먹을꺼는
소금에 절이고 나머지로 조림을 만들었어요
삼치는 살이 부드럽고 도톰해서 먹을께
많은 생선인듯 해요
가시발라먹기 귀찮아하는 작은아들도 그래서
좋아하는거 같아요
특히 아이들에게 발라주기 좋은 생선으로
맛있고요
뻣뻣한 살이 전혀 없는 부드러운
삼치조림 맛있게 조려드세요^^
오늘도 건강 유의하세요~♡
6인분 이상 
15분 이내 
아무나 메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요
재료
- 재료
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- 양념
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노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6웍에 무를 넣습니다
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STEP 2/6생선을 올립니다
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STEP 3/6양념장을 붓습니다
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STEP 4/6센불에서 조립니다
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STEP 5/6삼치가 다 익으면 파를 넣습니다
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STEP 6/6접시에 담아냅니다
- 자세한 설명은 영상 참고하세요
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