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해물순두부♡
비 오는날 따끈따끈한 국으로 만든 순두부와 해물과 야채 활용한 해물순두부 입니다~!!^^*
4인분 30분 이내 초급

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료
노하우
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 고춧가루 보관법
  • 다진마늘 보관법
  • 순두부 보관법
  • 고추 조리법
  • 고추 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 애호박 손질법
  • 애호박 조리법
  • 애호박 보관법
  • 무 손질법
  • 무 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 계란 조리법
  • 국간장 조리법
조리순서
쿡팁
집에 있는 야채활용과 모든 해물을 넣어서 만든 해물순두부에요~!!^^* 순두부효능은 노화방지, 유방암, 난소암, 폐암, 대장암 등 발생하지 않도록 예방, 섬유질과 칼슘, 아미노산 풍부, 다이어트 좋아요.
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순두부 맛보장 레시피