간편한 참치덮밥
반찬 마땅찮을때 만들어서 한그릇 후딱 비벼 드셔보세요. 요거 요거 정말 정말 맛있어요.
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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150g
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- 양념
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또는 그냥 물
조리순서
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STEP 1/4먼저 참치는 기름을 쭈욱 짜고 담백하게 준비합니다. 양파와 당근은 채썰고 대파는 쏭쏭 대충 썰어줍니다. 버섯이나 호박 등등 다른야채를 좀더 추가해도 맛있어요.
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STEP 2/4달군팬에 오일 1큰술 두르고 다진마늘 0.5큰술과 채썬 양파와 당근, 대파를 볶아줍니다.
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STEP 3/4야채가 익어가면 기름뺀 참치를 넣어 잠시만 더 볶아 주다가 다시마 우린물(또는 그냥 물) 0.5컵을 부어주고 간장 3큰술 넣고 맛술 1큰술 넣고 후춧가루 톡톡 뿌려주고 한소끔만 끓여주면 끝.
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STEP 4/4촉촉하게 먹는 덮밥이니까 궁물이 요래 자작하게 있도록 물넣고 양념넣고 보르르 끓을때까지만 끓여주면 됩니다.
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