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건강하게 살기위해 건강한 밥상을 만들다
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새해 떡국 만들기. 매생이 떡국 드시고 "새해 복 많이 받으세요"
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석류청 만들기. 석류 알 빼는 방법.
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도토리묵 잡채 만들기. 도토리묵 말리기 부터 잡채까지 만들었어요.
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크리스마스 파티음식 에어프라이어 크림 새우.
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크리스마스 파티에 좋은 등갈비 바베큐.
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콩나물찜 만드는법. 생선이 없어도 아삭거리고 너무 맛있는 매콤한 콩나물찜.
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계란찜 만들기. 보들보들 부드러운 푸딩같은 계란찜.
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얼큰한 소고기 해장국 끓이기.
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에어프라이어 깐풍 만두. 달콤한 만두 깐풍 아이들 간식으로 최고에요.
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에어프라이어 김구이와 돌자반.
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감태 김치와 감태 주먹밥. 겨울철 별미 불면증에 좋은 감태요리.
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뜨끈한 김 국 만들기. 간단하면서도 구수한 김국 이에요
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고흥 유자차 만들기. 겨울철 감기에서 내몸을 지켜주는 유자차 만드는 법.
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바지락찜 매콤하게 만들기. 술안주, 반찬으로 굿!!
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마장면 만드는법. 편의점에 품절된 이경규 마장면을 직접 만들어 먹어 봤어요.
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미네랄 듬뿍 갯벌이 준 선물. 세발 나물 된장 무침.
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아삭하고 쌉싸름한 도라지 김치.도라지 손질 하는법.
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김장철 돼지고기 수육 만들기. 냄새 없고 부드러운 돼지 고기 삶기
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11월 제철 해산물 요리. 꼬막 비빔밥 만들기.
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식이섬유가 풍부한 송고버섯 장조림. 면역력에 좋은 송고 버섯장조림 만드는법.
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