샌드위치 만들기 치아바타 에그샌드위치 당근라페 사우어크라우트
오늘은 냉동실에 얼려둔 치아바타를 해동해서 샌드위치를 만들어봤어요.
미리 만들어둔 당근라페와 사우어크라우트를 넣고 알록달록한 에그샌드위치를 만들어 봤어요.
치아바타 샌드위치는 내용물이 듬뿍 들어가는 편이라 둘이서 반반 나눠 먹기에도 좋아요.
1인분 
20분 이내 
초급 
가족을 위해 요리하는 따뜻한 엄마의 주방. 오하나키친 입니다. 요리 노하우와 레시피를 공유하며 다양한 종류의 요리와 재료, 조리법, 맛과 효능에 대한 정보를 제공합니다.
조리순서
-
STEP 1/7치아바타 빵을 반 갈라 토스트 해주세요.
-
STEP 2/7치아바타빵이 아니라 일반 식빵을 사용해 주셔도 괜찮아요~!ㅎㅎ
먼저 홀그레인과 마요네즈를 섞어 준비해 주세요.
-
STEP 3/7계란 두 개는 소금과 생크림 또는 우유를 넣고 잘 풀어주세요.
-
STEP 4/7계란말이 팬에 기름을 둘러 준 뒤 약불에서 계란물을 반 정도 부어 돌돌 말아 주세요.
-
STEP 5/7돌돌 말아 준 계란에 나머지 계란물을 부어 준 뒤 도톰하게 계란말이를 만들어 줍니다.
토스트 한 빵에 소스를 얇게 펴 바르고 치즈 두 장을 먼저 올린 뒤 양상추를 올리고 당근라페, 사우어크라우트를 올려 준 뒤 구워 둔 계란말이를 올리고, 슬라이스 햄을 세모로 반 접어 올려주세요.
-
STEP 6/7당근라페, 사우어크라우트 레시피는 지난 피드를 참고해주세요~!
-
STEP 7/7재료는 제가 사용한 것 말고도 다양하게 사용 가능하니 집에 있는 재료로 다양하게 채워주세요~!알록달록한 야채가 듬뿍 들어가서 식이섬유도 듬뿍, 계란까지 들어가 단백질까지 채워진 건강한 샌드위치를 만들어 봤어요.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,