초간단 당근토마토주스 만들기
아침에 입맛 없을 때 가볍게 마실 수 있는 건강주스 찾게 되죠.
요즘은 복잡한 재료보다 간단하면서도 몸에 부담 없는 조합이 더 인기입니다. 그중 꾸준히 사랑받는 게 바로 당근토마토주스예요.
당근의 은은한 단맛과 토마토의 상큼함이 생각보다 잘 어울리고, 여기에 올리브유 한 스푼까지 더하면 풍미도 훨씬 좋아집니다.
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아무나 
맛있는 다이어트식단레시피! 10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터!
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/3당근을 썰어줘요.
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STEP 2/3토마토도 작게 썰어줍니다.
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STEP 3/3블렌더에 당근과 토마토, 올리브유 1스푼 넣고 갈아주면 완성!
- 당근과 토마토에는 항산화 성분이 풍부해서 건강 관리용으로 많이 찾는 조합입니다. 특히 올리브유를 함께 넣으면 영양 흡수에도 도움이 된다고 알려져 있어요.
무겁지 않게 마실 수 있어서 아침 대용이나 가벼운 간식으로도 잘 어울립니다. 생각보다 포만감도 괜찮아서 다이어트 식단으로 챙겨 드시는 분들도 많아요.
간단한 재료인데 은근히 계속 생각나는 맛!
여러분은 건강주스 만들 때 어떤 재료 조합 좋아하시나요? 댓글로 추천도 함께 남겨주세요!
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