노각 스팸 김밥 마리_스팸 요리 레시피 제철 늙은 오이_도시락 메뉴
시골에서 가져온 노각이 많아서
스팸과 함께
초간단 도시락 메뉴인
[ 스팸 마리 ]를 만들었다.
노각이 없다면 오이도 좋다.
오이도 없다면
깻잎도 매우 좋다.
3인분 
20분 이내 
초급 
- 재료계량법안내
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조리순서
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STEP 1/18반으로 자른 노각은 숟가락을 이용하여
속을 파 준다.
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STEP 2/18얇게 먹을 수 있어서 좋다.
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STEP 3/18채를 썰어서 준비~!!
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STEP 4/18노각의 양이 많아
소금 1 큰 술을 넣어주었다.
노각의 크기가 작다면
소금의 양을 줄인다.
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STEP 5/18식초 1/2 큰 술
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STEP 6/18설탕 1 큰 술
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STEP 7/18잘 섞어서 절여준다.
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STEP 8/18뜨거운 물에 데쳐준다.
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STEP 9/18김밥 김은 잘라서 준비~!!
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STEP 10/1820분만 지나도 채수가 많이 나온다.
가볍게 손으로 짜거나
면포를 이용하여 짜준다.
절인 노각이 짜다 싶으면
물에 가볍게 헹궈준 후 짜주면 좋다.
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STEP 11/18물기를 제거한 스팸은
노릇하게 구워준다.
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STEP 12/18스팸이 짜므로
소금은 조금만 넣어준다.
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STEP 13/18통깨는 넉넉하게 넣어준다.
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STEP 14/18참기름 2 큰 술~!!
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STEP 15/18밥을 얇게 펼쳐준다.
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STEP 16/18스팸도 올려준다.
재료를 많이 올리다 보니...
김이 너무 짧다...--;;;
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STEP 17/18그래도 열심히 말아주니
말렸다.^^;;;
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STEP 18/18스팸과 노각의 맛남~!!
오홍!!
맛있다.
- 초간단 스팸마리~
마요네즈에 찍어 먹어도 맛있고
그릭 요거트에 찍어 먹어도 맛있다.
그냥 먹어도 맛있고~~
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