다이어트 병아리콩 양배추 샐러드 만들기 요리 레시피
아삭아삭한 식감의 채소 샐러드가 생각이 나서
다이어트 한 끼 식사 대용으로 먹을 수 있는
샐러드로 병아리콩 양배추 샐러드를 만들었습니다.
냉동실에 불리고 삶아 넣어 둔 병아리콩을
냉장실로 미리 꺼내 해동해 놓고
냉장고에 있는 채소가 양배추, 당근 그리고
청양고추가 다네요.
냉장고에 있는 재료로 만든 샐러드입니다.
4인분 
15분 이내 
초급 
- 재료계량법안내
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조리순서
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STEP 1/4밧드에 채 썬 양배추 4줌, 채 썬 당근 채 1줌을 담아 준 후 가위로 잘게 잘라 주었습니다.
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STEP 2/4청양고추 3개를 송송 썰어 넣고 삶은 병아리콩 200g을 넣어 주었습니다.
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STEP 3/4올리브오일 4큰술, 씨겨자 1/2큰술, 식초 3큰술, 꿀 1큰술을 넣고 고르게 섞어 주었습니다.
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STEP 4/4마지막으로 간장 1 큰술, 소금, 후추 약간을 넣고 한 번 더 섞어 주었습니다.
그릇에 먹을 만큼 덜어 숟가락으로 떠먹으면 되겠습니다.
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