양배추 달걀 샌드위치 만들기 길거리 양배추 토스트 레시피 계란 토스트 만드는 방법 양배추 요리

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양배추 샌드위치를 만들어 봤는데요

토스트는 쵀다한 간단하게 만들어야

먹기도 좋고 만들기도 편한거 같아요

최대한 칼로리 낮으면서

영양 좋은 토스트를 만들기 위해

빵도 통밀 식빵으로 준비해서 만들어 주었어요

2인분

30분 이내

중급

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조리순서

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STEP 1/10

양배추 당근은 채썰어서 준비해주세요
STEP 2/10

계란에 소금, 설탕 넣고 풀어주세요
STEP 3/10

계란에 야채도 넣고 섞어주세요
*게란이 부족한거 같으면 더넣어주셔도 됩니다
STEP 4/10

팬에 버터 녹여서 주시고 게란 물 부어서 적당한 크기로 구워주세요
STEP 5/10

식빵 모양의 길이대로 살짝 끝을 접어서 구워주세요
STEP 6/10

계란이 거의다 익어 갈때쯤 빵 2개 올려서 익혀주세요
STEP 7/10

계란이 알맞게 익었으면 식빵 위에 올려주세요
STEP 8/10

그위에 잼발라주시고 다시 그위에 치즈 한장올려주세요
STEP 9/10

반대쪽에는 피자치즈 올려주세요
STEP 10/10

빵을 반으로 접어서 뚜껑덮고 약불로 치즈가 녹을때까지 대워주세요

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