사과 땅콩버터 샐러드 다이어트 레시피
사과와 땅콩버터 조합은 혈당 관리와
다이어트에 좋은 거 아시죠?
저도 요즘 아침마다 챙겨 먹고있는데요~
사과와 땅콩버터 조합도 좋지만 그릭요거트까지 더하면 좀 더 건강하고 든든하게 한 끼 해결할 수 있어요.
1인분 
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아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/3사과는 깨끗이 세척 후 가운데 씨 부분을 V자 모양으로 잘라 주신 후 슬라이스로 잘라 줍니다.
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STEP 2/3접시에 그릭요거트 3T, 땅콩버터 1T, 알룰로스 1T 넣고 골고루 섞어 주시고,
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STEP 3/3슬라이스로 잘라놓은 사과 올려주신 후 올리브오일과 후추 뿌려 주시면 완성!!
- 기호에 따라 땅콩버터 양은 늘려 주셔도 좋아요.
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