3인분
30분 이내
아무나
재료
- 양배추 200 g , 캔참치 90 g , 식용유 2 T , 통깨 1 T
- [양념장]
- 고추장 1 T , 고춧가루 1 T , 물엿 1 T , 매실액기스 1 T , 다진마늘 1 T
조리순서
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STEP 1/8위 양념장 레시피 보시고 양념장부터 만들어 주세요.
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STEP 2/8캔참치는 기름기를 제거해주세요.
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STEP 3/8양배추는 한입크기로 성큼성큼~ 썰어 주시면 됩니다.
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STEP 4/8달군 프라이팬에 식용유 2T 가량 둘러 주시고, 양배추 모두 넣어 주세요.
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STEP 5/8양배추를 볶다가 살짝~ 흐물흐물~해질때 양념장을 모두 넣어주세요.
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STEP 6/8양념장을 넣고 잘 섞어준 후, 캔참치를 모두 넣어주세요.
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STEP 7/8캔참치 넣고 약 1분 정도만 볶다가 가스레인지 불을 꺼주세요.
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STEP 8/8그릇에 담아 통깨 뿌려 마무리 해주시면 됩니다.
- 밥 위에 올려 비벼 드셔도 맛있답니다~
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