저속노화 샐러드 로메인 샐러드 레시피
넘 예쁜 상추같이 어여쁜 로메인으로 저속노화요리 건강한 로메인 샐러드를 만들어볼게요. 아삭하고 시원한 로메인의 식감과 맛으로 인해 건강식단 하기에 넘 좋은 야채 샐러드 *0*
3인분 
60분 이내 
중급 
재료
- 재료
-
조리순서
-
STEP 1/6세척해서 준비한 로메인을 2cm 간격으로 썰어주시고 오이도 송송 썰어서 보울에 정성껏 준비해줬어요.
-
STEP 2/6블랙올리브도 곁들어서 샐러드의 감칠맛을 더해봅니다.
-
STEP 3/6로메인과 어울리는 소스를 찾다가 발견한 발사믹식초 1큰술, 소금 1/2스푼, 후추 1스푼, 유채유 3큰술을 고루 섞어주어 소스를 만들었답니다.
-
STEP 4/6만들어둔 발사믹소스를 모두 넣고 머스타드 소스 조금 더 넣어 고루 버무려주었어요.
-
STEP 5/6파마산 치즈가루 1큰술을 넣어서 취향껏 맛나게 즐겨봅니다. 블랙올리브와 치즈가루까지 곁들이니 샐러드의 맛과 풍미가 훨씬 좋아지더라구요.
-
STEP 6/6건강식단, 저속노화 식단, 다이어트 식단 모두 다 되는 먹을수록 몸이 가벼워지는 로메인 샐러드로 오늘도 몸과 마음이 가벼운 나날들을 만들어가세요.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,