불 없이 뚝딱! 건강한 야채 듬뿍~ 맛보장이라 더 맛있는 간단 김밥 레시피
여전히 더운 날씨... 덕분에 불없이 만들 수 있는 요리를 고민하게 되네요~! 이번에는 집에 애매하게 남은 자투리 야채들을 활용하여 만들어 봤어요~ 야채 안먹는 아이들도 좋아하고 잘 먹는 불없이 만드는 야채 듬뿍 김밥 간단하게 만들어보세요!
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 필요한 재료
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135g
- 양념재료
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간보고 선택
- 밥양념재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6양배추 100g
최대한 가늘게 채썰은 뒤
전자레인지용 찜기에 담아
5분간 익혀주세요
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STEP 2/6오이도 최대한 가늘게 채썰은 뒤
소금 1/2작은술 넣어 절여요
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STEP 3/6참치 1캔 (135g)은 기름기를
최대한 제거해주고
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STEP 4/6절인오이, 양배추 (물기 제거 훅),
참치, 저당마요네즈 2큰술, 후추, 소금 (선택)
모두 잘 섞어주세요
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STEP 5/6분량의 밥 양념재료 추가해
골고루 잘 섞어주세요
밥 1.5공기, 소금 1/3작은술,
참기름 1큰술, 통깨 1큰술
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STEP 6/63등분으로 나눈 김 위에
밥 펼치고 깻잎, 참치마요,
단무지 (3등분으로 잘라 한번씩 더 자른)
올려 돌돌돌 말아주세요
tip. 깻잎으로 먼저 말고 김밥으로
한번 더 말아주세요
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