깻잎 당근 계란 넣은 초간단 꼬마 김밥 방학 혼밥 추천 메뉴 다이어트 레시피
눈 영양에 좋은 당근과 칼슘, 철, 마그네슘이 많은 깻잎을 같이 먹을 수 있는 건강 김밥. 재료도 간단 만드는 방법도 복잡하지 않으니 꼭 만들어 보세요.
당근은 김밥에 필수지요. 아삭한 식감과 먹음직스러운 색감이 참 좋아요.
1인분 
20분 이내 
초급 
재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6당근은 채칼을 이용해서 두께를 균일하게 채 썰어 줍니다. 깻잎은 열 장씩 돌돌 말아 채 썰어주세요. 얇게 준비할 수 있습니다.
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STEP 2/6계란 물에 썰어 둔 깻잎을 넣고 소금을 추가해 고름으로 섞어주세요. 당근은 취향껏 더 추가해도 좋습니다.
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STEP 3/6팬에 기름을 두르고 부쳐주세요. 중불에서 부드럽게 익혀 주면 됩니다.
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STEP 4/6밥에 참기름, 깨소금, 소금으로 기본 간해주세요.
짜지 않게 주의합니다.
김은 3등분으로 잘라 사용합니다. 반으로 자른 것보다 먹기 좋고 싸기도 좋아요.
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STEP 5/6준비한 재료들을 올려 돌돌 말아 주세요. 이렇게 만들면 밥 양은 적게 넣고 야채를 많이 넣어 좋더라고요.
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STEP 6/6참기름과 깨소금 뿌려 마무리합니다. 자르지 않고 먹어도 되고, 더 작게 먹어도 좋아요. 아이들용으로 만들기에도 좋아요.
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