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순두부 다이어트 요리 / 오이 순두부 샐러드 만드는 법
오늘은 순두부와 오이로 불 쓰지 않고 만드는 간단한데 맛있는 요리를 올려보겠습니다. 밥 대신 먹으면 단백질도 채울 수 있고 든든하기까지 한 순두부 다이어트 요리 지금부터 시작해 볼게요~
2인분 20분 이내 초급

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

재료
양념
조리도구
노하우
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 순두부 보관법
  • 청양고추 보관법
  • 진간장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
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