103.지중해식 쉬라즈 샐러드(ft.저속노화) (2025.7.21)
여름이 좋은 이유야 여럿이겠지만 역시 햇빛 흠뻑 받은 과일과 푸른 식물들이 있어서일지도 모르겠어요. & 오늘은 신선한 푸성귀와 열매를 모아 보기에도 먹기에도 좋은 지중해식 쉬라즈 샐러드 시작합니다^^
3인분 
30분 이내 
아무나 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4
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STEP 3/4방울토마토는 반으로 자르고, 자두는 과육만 발라 두어요.
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STEP 4/4이제 큰 볼에 물기 빠진 양배추, 양파, 파프리카, 오이를 넣고 좀 섞은 다음, 복숭아절임수를 비롯한 드레싱 재료를 붓고 고루 섞어요. & 방울토마토와 자두과육은 맨 나중에 올려 살짝 섞어 접시에 담아 맛있게 먹어요.^^
- *드레싱 복숭아절임수(복숭아+설탕 ) 2컵, 귤청 5스푼, 레몬즙 6스푼, 꽃소금 1스푼, 올리브유 3스푼, 사과식초 2스푼
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