매콤달콤 입맛 살리는 여름의 맛~ 참외무침
참외는 다른 과일에 비해 100g 34칼로리로 저칼로리에 수분도 많다는 사실 아시나요? 그리고 요즘 딱 제철이라 맛있으니까 다이어트 버전으로 바꿔서 다이어트 참외무침 만들어 봤어요! 잘 무친 참외 무침은 밥, 고기 등과 곁들여서 먹으면 맛있어요 매콤 새콤 달콤 시원하고 아삭아삭 여름의 맛 그 자체랍니다~~
1인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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흰 양파도 가능
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저당고추장 사용하시면 더 좋아요!
조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6씨 뺀 참외 반개는 얇게 슬라이스로 썰어주세요~
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STEP 3/6그리고 자색양파 1/4개 얇게 썰어요 그냥 양파 사용해도 되지만 자색양파가 매운 맛이 적어서 바로 먹기 좋아요! 청양고추 반개도 썰어서 준비했어요~
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STEP 4/6참깨 절구로 곱게 갈아주고
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STEP 5/6
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STEP 6/6잘 섞은 양념에 썰어 둔 재료들, 간 참깨 넣고 조물조물 무쳐주세요~
참외무침 맛보장 레시피
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