실리콘 쿠킹틀로 만든 오트밀 고구마 타르트~! 글루텐 프리, 몸이 저절로 가벼워지는 맛~!
먹을 때마다 입이 즐거운 타르트~! 타르트를 싫어하는 분은 없을 거 같아요. 맛도 좋은데 영양까지 챙길 수 있는 오트밀 고구마 타르트 레시피를 공유해요.
3인분 
60분 이내 
중급 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/12* 재료 * 고구마3개, 오트밀 적당량, 달걀3개, 우유 200ml, 꿀 1-2스푼, 소금 1/2스푼
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STEP 2/12고구마와 달걀을 깨끗이 세척해줘요.
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STEP 3/12고구마를 20분이상 푹 쪄주어요.
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STEP 4/12
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STEP 5/12고구마 반죽에 오트밀 반죽을 섞어주어 고구마 오트밀 반죽을 만들어요. 소금 1/2스푼도 취향껏 넣어줘요.
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STEP 6/12고구마 오트밀 반죽에 우유200ml를 넣어주어 더 맛있게 반죽을 만들어봐요.
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STEP 7/12달걀 노른자만 써줍니다. 달걀 노른자에 우유와 꿀을 넣어 타르트 필링을 만들어요.
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STEP 8/12타파웨어 실리콘 쿠킹틀에 오트밀 고구마 반죽을 쿠킹틀에 고루 눌러주어 깔아주는 느낌으로 만들어요.
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STEP 9/12달걀 노른자 필링을 듬뿍 듬뿍 넣어주어 오트밀 고구마 타르트를 완성합니다.
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STEP 10/12에어프라이어에 170도 20분간 구워주면 맛있고 건강도 챙기는 다이어트 간식~! 오트밀 고구마 타르트 완성~! 위에 살짝 탄 것은 위에만 살짝 들러주면 노란 타르트가 보여요.
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STEP 11/12에어프라이어에 구워서 자연스럽게 탄 윗 부분이 감쪽같이 없어졌죠? ^^ 고구마가 남아서 치즈고구마 쿠키도 만들어봤어요.
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STEP 12/12노릇노릇 잘도 구워진 오트밀 고구마 타르트~! 한 입 베어물면 진짜 사먹는 것보다 몇 배는 더 맛있어요. 일단 살 안찌는 건강한 맛에 몸이 가벼워지는 이런 간식들은 정말 상줘야해요. ^^
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