다이어트 월남쌈 만들기 / 참깨소스 만드는법
라이스페이퍼에 신선한 채소와 닭가슴살을 넣어 돌돌 말아주면 도시락 메뉴로도 좋고 1인 가구나 자취생 건강 식단으로도 아주 좋아요! 재료를 미리 손질해 냉장 보관해두었다가 그때 그때 만들어 먹기에도 좋은 가볍고 건강한 월남쌈, 소스 만드는 법까지 모두 소개해 드릴게요 '◡'
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 기본재료
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- 참깨소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6오이 1개는 깨끗이 세척 후 돌려 깎기해 얇게 채 썰어 주세요.
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STEP 3/6냉동 닭가슴살은 전자레인지에 5분 돌려주고 결대로 찢어주세요. 당근 150g도 오이와 비슷한 길이로 채 썰어주면 재료 준비는 끝입니다. 이 외에 다른 채소를 추가해 주셔도 좋아요.
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STEP 4/6라이스페이퍼를 물에 적신 후 준비한 재료를 적당량 올려주세요.
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STEP 5/6그리고 돌돌 말아주세요. 단단한 생야채를 사용했기 때문에 라이스페이퍼가 찢어질 수 있어요. 조심해서 말아줍니다.
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STEP 6/6
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