한혜진 바토주스 / 바나나 토마토주스 아침주스
한혜진의 다이어트 중 한 끼 대용 아침 식사 바나나 토마 토주스 레시피입니다.상큼한 토마토와 달콤한 바나나가 잘 어울리고 포만감도 오래가요.
2인분 
15분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/7토마토는 껍질째 사용하기 때문에 물에 담가 깨끗히 씻어줍니다.
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STEP 2/7
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STEP 3/7바나나는 과육의 끝은 농약 성분이 농축되어 있기 때문에 잘 라주고 갈기 좋은 크기로 썰어줍니다.
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STEP 4/7블렌더에 토마토,바나나 넣고
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STEP 5/7재료를 부드럽게 갈아줍니다.
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STEP 6/7바토주스는 농도감이 있기 때문에 취향에 따라 올리브유, 물,알룰로스 약간 첨가 합니다.
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STEP 7/7상큼달콤 부드러운 바토주스 완성!
- 바나나는 당과 탄수 함량이 높기 때문에 토마토가 바나나 양보다 많아야 됩니다.
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