오이 두부면 샌드위치~ 두부면 활용법
짭쪼름한 절인오이가 오독오독 씹히면서 두부면의 고소함이 매력적인 샌드위치에요~ 단백질과 포만감이 든든해 다이어트 한끼로 좋아요!
1인분 
30분 이내 
아무나 
재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8
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STEP 3/8
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STEP 4/8
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STEP 5/8여기에 마요네즈, 홀그레인 머스터드, 후추 넣고 잘 섞어서 버무려 줍니다
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STEP 6/8절여진 오이는 물기 꽉 짜서 따로 준비해 둡니다
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STEP 7/8글래드랩 위에 구운빵 만들어둔 두부면 샐러드, 절인 오이, 슬라이스 치즈 순으로 잘 쌓아서 올려주고 빵으로 덮어 줍니다
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STEP 8/8잘 누르면서 최대한 빈공간 없이 당기면서 싸주세요 그리고 끈적이지 않게 한 겹 더 싸주고 반 잘라 주세요~
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