노밀가루 찹쌀가루 당근채전 레시피 / 당근 효능 / 저속노화 식단 추천
당근 하나로 전 만드는 방법 알고 계신가요? 모르시는 분들 많아 소개해 드립니다. 사이드 재료가 아닌 주 메뉴로 맛있는 전 만들어 볼게요.
초급 
재료
- 재료
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흰부분
조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8재료 - 당근 2개, 찹쌀가루 2T, 대파 조금, 기름 넉넉하게, 소금 조금
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STEP 2/8당근은 채칼을 이용해 썰어 주었어요. 가능하면 껍질은 벗기지 않고 사용하시는거 추천합니다. 달달한 맛을 추가 하기 위해 대파도 조금 넣었어요. 대파는 없어도 맛있습니다.
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STEP 3/8대파와 소금 1~2꼬집 넣고 찹쌀가루 2T 를 넣어 잘 섞어 주세요. 길이가 긴것 같아 가위로 2~3등분 잘라 주었어요. 크게 구울예정이라면 자르지 않고 그대로 구워 주시면 됩니다. 반죽에 물은 넣지 않아요
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STEP 4/8
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STEP 5/8
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STEP 6/8계란팬에 구운 전은 동그란 모양 그대로 먹거나 먹기 좋게 반으로 잘라 드시면 됩니다. 뜨거울 때 먹는 전이 제일 맛있는거 아시지요? 쫄깃함과 달작지근한 식감이 매력적인 전, 이런 방법이면 쉽게 도전 가능 하시겠지요? 밥 반찬. 술 안주, 간식으로 활용해 보세요.
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STEP 7/8한 가지 재료로 만드는 초간단 레시피, 요린이도 만들 수 있습니다. 짜지 않게 타지 않게만 불 조절 해주세요. 튀기거나 부침 요리는 부담인데 이렇게 만들면 많이 먹어도 부담이 덜하겠지요? 소화도 잘 될것 같아요.
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STEP 8/8양파를 추가하면 단 맛을 더 낼 수 있을것 같아요. 아이들 영양간식, 간단 술 안주, 든든한 간식으로 만들어 보세요. 초 간단 전요리 이건 꼭 만들어 보시는거 추천 합니다. 전분가루나 튀김가루 추가하면 파삭 하게 즐길 수 있어요. 살짝 변형 시켜 입 맛에 맛게 도전해 보세요.
- 1T=15ml(밥숟가락) 1t=5ml(티스푼)
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