뱃살 쭉쭉 빠지는 CCA샐러드, CCA샐러드 소스
당근,양배추,사과로 샐러드 만들었어요. CCA쥬스 샐러드 버전이예요. 들깨를 넣어 새콤달콤 소스를 만들어 같이 먹으면 정말 맛있어요.
4인분 
30분 이내 
아무나 건강하고 맛있는 집밥 레시피를 좋은 사람들과 공유하고자 합니다
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7흙당근도 깨끗이 씻어 껍질채 채썰어요ㅡ당근 껍질에 영양소가 많으니 껍질째 사용해요
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STEP 3/7사과도 양배추와 딩근 정도의 두께로 채썰어요
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STEP 4/7
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STEP 5/7올리브오일을 두른 팬에 당근을 넣고 살짝 볶아요ㅡ기름에 볶으면 베타카로틴 흡수율이 높아져요
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STEP 6/7볼에 들깨가루, 홀그레인머스터드, 식초, 설탕, 소금을 넣어 소스를 만들어 썰어둔 양배추, 당근, 사과와 버무려요
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STEP 7/7아삭아삭 새콤달콤 건강한 CCA샐러드가 완성 되었어요
- ***당근은 기름에 살짝 볶으면 베타카로틴 흡수율이 높아져요.
***양배추도 살짝 익히면 먹기 편하고 소화 흡수에 도움을 줘요..
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