진서연 야채찜 소스 진서연 채소찜 다이어트 음식
진서연 야채찜 소스 진서연 채소찜 다이어트 음식
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8
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STEP 3/8알배추 4~5장 깨끗이 씻어 4등분으로 썰어주세요
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STEP 4/8찜기에 브로콜리, 알배추 올리고 10분 쪄주었어요 브로콜리 기둥이 말랑해지면 다 익은거에요
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STEP 5/8계란은 4알 삶아주었어요 먹기 좋은 크기로 잘라주세요
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STEP 6/8진서연 야채찜 소스 만들어 볼게요 간장 1숟가락, 알룰로스 0.5~1숟가락, 들기름 1숟가락, 올리브오일 1숟가락, 다진마늘 1숟가락 잘 섞어주세요 알룰로스는 입맛에 맞게 양을 조절하시면 돼요
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STEP 7/8접시위에 쪄낸 채소들을 올리고 계란도 올려주었어요 당근, 애호박, 버섯, 양배추등 채소는 입맛에 맞게 준비해 주세요
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STEP 8/8만들어둔 소스를 채소위에 뿌려주면 완성이에요~!
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