다이어트음식 | 양배추피자 | 양배추요리
밥 맛없고 입 맛없을 때 신랑이 뚝딱 만들어주는 양배추 피자전! 간단한데 맛있고 칼로리는 낮은데 포만감은 커서 다이어트 음식으로도 좋아요^^
4인분 
20분 이내 
아무나 
안녕하세요 요리 좋아하는 엄마 낭랑입니다^^ 건강하고 맛있는 다양한 요리 레시피 알려드릴게요~
재료
- 재료
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1/4통
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7양배추는 채 썰어서 식초 물에 담가 두었다가 건져내 헹궈내고 물기를 빼줍니다. 프라이팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 물기 빠진 양배추를 잘 펴주세요중불물기가 있으면 안됩니다
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STEP 2/7
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STEP 3/7계란을 터뜨려 골고루 펴주고 소금, 후추를 뿌려줍니다
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STEP 4/7치즈 가루도 올려주세요치즈 종류는 상관 없어요 취향대로 ^^
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STEP 5/7피자소스를 골고루 뿌려주고 뚜껑을 닫아 중불로 계속 익혀주세요 뚜껑위로 김이 올라오면 약불로 낮춰주세요피자 소스 대신 케찹, 마요네즈나 돈가스 소스를 올려주어도 괜찮아요 ^^
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STEP 6/7
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STEP 7/7피자 모양대로 잘라서 접시에 옮겨주면 끝!
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