브로콜리새우전 (브로콜리전만들기 냉동새우손질 브로콜리손질방법)
영양가 풍부한 브로콜리를 좀더 친숙하고 맛있게 먹는 방법입니다 브로콜리 잘 안 먹는 아이들도 잘 먹을 수 있는 전레시피입니다
4인분 
30분 이내 
중급 
일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~
재료
- 재료
-
-
200g
-
브로콜리세척용
-
적당히
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/9냉동새우는 찬물에 담구어 해동 후 꼬리를 떼어내고 여러번 헹구어준다
-
STEP 2/9볼에 식초 1T와 물을 넉넉히 넣고 브로콜리를 거꾸로 넣고 약 30분 가량 담구어 불순물을 제거한 후 흐르는 물에 깨끗하게 헹구어준다
-
STEP 3/9
-
STEP 4/9해동 후 세척한 냉동새우도 잘게 썰어준다
-
STEP 5/9볼에 썰은 브로콜리와 새우, 계란 2개, 부침가루 1T, 소금 0.5t, 맛술 1t, 참기름 1t를 넣어준다
-
STEP 6/9재료를 고루 섞어 준다
-
STEP 7/9
-
STEP 8/9
-
STEP 9/9
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,