취나물볶음
1. 건 취나물은 물에 1시간 정도 불린다. 2. 불린 취나물을 냄비에 담고 물을 부어 15~30분 정도 삶는다. ( 설탕 1T ) 3. 삶은 취나물은 찬물에 서너 번 헹군 뒤 물기를 적당량 짠다. 4. 팬에 들기름 1T, 식용유 1T를 두르고 취나물을 볶는다. 5. 국간장 2T, 어간장 1t, 다진 마늘 1T 1t도 넣어 볶는다. 6. 육수 75ml를 붓고 촉촉하게 볶아낸 뒤 들기름 1t를 둘러 마무리한다. @7044679
무나물
1. 무의 단단한 아랫부위를 준비한다. 2. 무는 너무 얇지 않은 두께로 채 썬다. 3. 팬에 들기름 1T, 식용유 1T를 두르고 무를 볶는다. 4. 소금 1t를 넣고 볶다가 육수 50ml 붓는다 5. 불을 줄이고 육수를 자작하게 졸이듯이 볶아준다. 6. 육수가 졸아들면 들기름 1t 둘러 마무리한다.
무 333g, 육수 50ml, 들기름 1T 1t, 식용유 1T, 소금 1t
STEP 3/7
산취나물무침
1. 산취나물은 깨끗이 씻는다. 2. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓인다. 3. 물이 끓으면 산취나물을 넣고 10~30초 정도 데친다. - 산취나물이 여리고 어릴 경우에는 시간을 줄이고 억세고 질길 경우에는 시간을 늘린다. 4. 데친 산취나물은 찬물에 담가 헹구고 물기를 짠다. 5. 데친 산취나물을 넓은 볼에 담아 분량의 양념을 넣고 조물조물 무친다
도라지나물볶음
1. 도라지에 소금 한 스푼을 넣고 바락바락 주물러 준 다음 물을 붓고 30분 이상 담가둔다. - 도라지의 아리고 쓴맛 제거, 중간에 물을 교체해 준다. 2. 1을 찬물에 서너 번 헹구고 물기를 뺀다. 3. 팬에 참기름 1t, 식용유 1t를 두르고 도라지를 볶는다. 4. 3에 소금 1/2t, 다진 마늘 1t를 넣고 한 번 더 볶아준다. 5. 육수 50ml를 붓고 불을 줄여 도라지나물이 촉촉해질 때까지 익혀준다. 6. 육수가 자작해지면 기름 1t, 빻은 깨를 뿌려 마무리한다.