불고기 김밥 다이어트 키토 불고기 김밥 만들기
마트가면 항상 2~3kg 씩 사오는 양념 소불고기! 200g, 300g, 400g 용도별로 나눠서 냉동실에 얼려두고 꺼내서 다양한 불고기 요리를 먹어요. 소불고기로 만드는 불고기 김밥이에요.
2인분 
30분 이내 
중급 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10
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STEP 3/10돌돌 말아 계란말이로 만들어주세요. 계란말이가 힘들다면 지단으로 만들어 작게 썰어주세요.
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STEP 4/10계란말이를 반으로 잘라주세요.
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STEP 5/10
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STEP 6/10계란말이를 했던 팬에 씻지 않고 바로 불고기를 구워주세요.당근 -> 계란말이 -> 불고기 순으로 조리하면 팬 1개로 설거지 없이 다 볶을 수 있어요.
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STEP 7/10밥에 참기름 한 스푼 넣고 깨 살짝 넣고 소금은 한 꼬집만 넣어주세요.
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STEP 8/10김은 거친 면이 위로 오도록 놓고 밥을 최대한 얇게 깔아주세요.
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STEP 9/10로메인 2장 깔고 단무지, 계란, 당근, 불고기를 올려주세요.
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STEP 10/10김밥은 김말이 없이 재료를 안에 들어오도록 손으로 잡고 꾹꾹 누르며 말아주세요. 마지막으로 참기름을 쓱쓱 발라주세요.
- 로메인 대신 상추나 깻잎도 가능해요. 집에 시금치 나물이 있다면 시금치를 넣어도 맛있어요.
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