다이어트에 좋은 참치 키토김밥!
여행 다녀와서 잔뜩 먹고 난 후 죄책감을 덜어줄 키토김밥입니다! 참치가 가득 들어간 맛도 좋고 건강에도 좋은 김밥이에요 ㅎㅎ
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8약한 불에 올려 부쳐내어 한 김 식혀줍니다.
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STEP 3/8오이 1/3개는 채썰어둡니다.
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STEP 4/8당근 1/4개도 채썰어 맛소금 1꼬집과 함께 살짝 볶아내어 식혀줍니다.
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STEP 5/8
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STEP 6/8김밥 1장에 반장을 이어 붙인 후 양배추지단을 올리고 남은 김밥 반장을 올려 나머지 재료들을 올려줍니다.
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STEP 7/8
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STEP 8/8터지지않게 잘 썰어줍니다.
- 양배추지단을 부칠 땐 사각팬이 있으시면 사각팬에 해주세요~ 양배추지단을 뒤짚기 어려울 땐 접시를 이용해 뒤짚어주세요.
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