두부 계란찜 만드는법 두부요리 당근 대파 간장 미림 계란찜 전자레인지 계란찜 초간단요리 단백질 두부 계란찜 만드는법
안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 두부 계란찜을 만들어봤어요. 계란물에 두부, 당근, 대파, 간장, 소금을 섞어 전자레인지로 조리합니다. 불을 사용하지 않아도 되어 좋고, 만드는 방법도 간단하며 조리 시간도 짧아서 정말 좋아요. 계란과 두부 그리고 채소 적당량이 들어가서 아침 식사 대용으로 드셔도 좋고, 다이어트할 때 세끼 중 한 끼는 이걸로 해결해도 좋습니다. 담백하고 부드러운 식감과 맛 좋아하신다면 두부 넣고 계란찜 만들어 드셔보세요!!! 그럼 두부 계란찜 만드는 법 시작하겠습니다!
2인분 
10분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
-
고명용
조리도구
조리순서
-
STEP 1/81-2인분 기준입니다. 전자레인지 사용 가능한 볼에 계란 3알, 물 60ml, 소금 1/4-1/3t, 진간장 1t, 미림 1T 넣고 섞어 계란물을 만들어 줍니다.계란 3알, 물 60ml, 소금 1/4-1/3t, 진간장 1t, 미림 1T60ml = 밥숟가락 4번
-
STEP 2/8두부 1/4-1/3모, 채 썬 당근 1-2T, 잘게 썬 대파 1-2T를 준비해 주세요. 두부는 먹기 좋은 크기로 깍둑 썰어줍니다.두부 1/4-1/3모, 채 썬 당근 1-2T, 잘게 썬 대파 1-2T매콤한 걸 좋아하신다면 청양고추 반 개 정도 썰어 넣어주세요.
-
STEP 3/8준비한 재료 모두 넣고 한 번 저어줍니다.
-
STEP 4/8
-
STEP 5/8전자레인지에 1분 정도 돌려준 뒤, 꺼내 한번 저어줍니다.
-
STEP 6/8
-
STEP 7/8비닐 랩을 벗겨 계란찜이 익었는지 확인해 줍니다.잘 익었다면 위에 고명용 고추를 올려 마무리해 줍니다. (생략가능)
-
STEP 8/8두부 계란찜 완성!!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,