전참시 이영자 오이초밥
이영자 표 웰컴 푸드 오이초밥은 아삭한 오이에 간편하게 만든 초 밥을 채워 다양한 토핑을 곁들여 먹는 가벼운 음식입니다.각종 토 핑의 조화로 맛과 비주얼까지 예 쁜 오이초밥은 밥이 조금 들어가 다이어트 식단으로도 좋아요.
2인분 
15분 이내 
초급 재료
- 재료
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절일때
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후리가케
- 각종 토핑
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풍기
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소고기
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미소
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매운
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깻잎
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- 단촛물
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또는 알룰로스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10
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STEP 3/10볼에 밥,조미볶음(후리가케) 2T,단촛물1T를 넣고 간편하 게 밑간을 합니다.
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STEP 4/10밑간해둔 밥을 오이 안에 꽉 채워줍니다.
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STEP 5/10먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
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STEP 6/10땡큐장,표고버섯 볶음 고추장,황태채 볶음 고추장
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STEP 7/10취향에 맞는 각종 토핑을 얹어줍니다.다양한 토핑 을 곁들이면 풍미가 배가 되고 각자의 입맛에 맞게 즐길 수 있어요.
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STEP 8/10알맞게 짭조름한 토핑과 아삭한 오이의 완벽한 조 화로 이영자의 오이초밥 을 활용한 웰컴 푸드 완성!
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STEP 9/10한개는 썰지않고 통으로 올려 모둠 오이초밥을 만 들었어요.
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STEP 10/10건강한 재료로 만들어 가볍게 즐길 수 있고 비주 얼도 예뻐 손님 접대용으 로 좋아요.
- 집에 있는 간이 된 반찬을 얹어도 됩답니다.
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