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혈당잡은 우엉 김치 레시피
맛있는 우엉은 항산화 성분, 식이섬유, 미네랄 등이 풍부한데요, 특히 혈당 잡는데 최고의 식재료랍니다.

오늘은 몸에 좋은 우엉을 매끼 쉽게 먹을 수 있도록 김치를 만들어 볼게요.

요즘 만들면 밑반찬으로 최고입니다.
4인분 30분 이내 초급

레시피 유튜버 음식중개사입니다. 맛있는 음식 드시고 모두 건강하세요!

재료 / 4인분
조리도구
노하우
  • 우엉 손질법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 멸치액젓 조리법
  • 간장 조리법
  • 매실액 보관법
  • 고춧가루 보관법
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