부드럽고 달달한 단호박샐러드
가을이 다가오니 펌킨의 계절이기에
단호박 요리를 준비해 봤는데요
달달하고 부드러운
간식으로도 식사로도 다이어트메뉴로도 너무 좋은
단호박 샐러드 만들어 볼게요!
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 
재료
- [단호박 샐러드 재료]
- 단호박 큰사이즈 1개 , 메이플시럽 2큰술 , 요거트 80g , 건자두 적당히 , 믹스드 넛류 적당히 , 시나몬 파우더 적당히 , 아몬드 플레이크 조금 조금 , 파슬리 가루 조금
조리순서
-
STEP 1/12단호박 큰사이즈 1개 겉면까지 깨끗하게 씻어 주세요
-
STEP 2/12큰 그릇에 담아 전자렌지에 약 15분 돌려 주세요
-
STEP 3/12꼭지 부분을 칼로 도려내어 열기를 식혀 주세요
-
STEP 4/12열기를 식히는 동안 씨앗을 파 주세요
-
STEP 5/12단호박의 열기가 어느정도 식으면 다듬어 주세요
-
STEP 6/12껍질을 벗기고 씨앗을 빼낸 상태의 단호박 살만 담아 주세요
-
STEP 7/12메이플시럽 2큰술
-
STEP 8/12요거트 80g
-
STEP 9/12건자두 적당한 양을 잘게 썰어 넣어 주세요
-
STEP 10/12잘게 자른 믹스드 넛류를 넣어 주세요
-
STEP 11/12시나몬 파우더 적당히 뿌려 주세요
-
STEP 12/12먹을만큼 적당히 담아주고
아몬드 플레이크와 파슬리 가루를 뿌려주면 완성!
초간단 레시피로 맛있게 만들어 드세요!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,